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札幌市内のマッサージ&リラクゼーション シナプス

ナチュラルボディ
さっぽろ東急店

電話番号:011-212-7028

東急店からのお知らせ

楽々🎵足首ストレッチ

2020.04.16

・イスに腰かけ、片足を伸ばす

・伸ばした足のつま先を天井を向くように引き寄せる(10回)

・伸ばした足のかかとを軸につま先で円を描く(10回)

・反対の足も同様に行う