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札幌市内のマッサージ&リラクゼーション シナプス

ナチュラルボディ
さっぽろ東急店

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ステラプレイス店からのお知らせ

腕のしびれの原因は・・・

2017.07.29

腕や手のしびれの原因で最も多いのは、長時間のデスクワークによって起きる肩こりが原因です!
デスクワークをしていると、どうしても猫背になりがちです。
特に、パソコンの前に座って仕事をしていると、首に疲れが溜まり、血流が滞ってしまい、重症になると神経も圧迫されその結果「しびれ」が発生します。
*カンタン予防
1、パソコンを見る時は、あごを前に出しすぎない
2、下を向いた状態を長時間続けない
3、デスクワークをする時は、こまめに休憩時間を取り、腕を頭の上に挙げるようなストレッチをする
4、きちんと睡眠をとり、自分に合った枕や布団を使う。寝るときは腕を圧迫しないように注意する。

 
☆オススメコース☆
パーソナル上半身コース(イス専用)30分~

パーソナル全身コース(ベッド)40分~

 
内側に入ってしまった肩や、ずっと下を向いていて負担がかかっている首、肩をほぐし、大胸筋、肩甲骨周辺をストレッチし、骨格のバランスを整えていきます。

全身コースは骨盤のバランスを整えます!